חפש רק בנושא זה






 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום פסיכולוגיית ספורט
איריס אורבך
– ד"ר בפסיכולוגיה של הספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, ראש תחום האימון לקידום בריאות בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט. נותנת ייעוצים מנטאליים לספורטאים ולקהל לקוחות פרטי העוסק בספורט בכל הרמות ובכל הגילאים. שותפה בפרויקטים לקידום ספורט ועוסקת בספורט באופן קבוע כאורח חיים – ריצה, אופניים, שחייה, חדר כושר. בצעירותה הייתה ספורטאית תחרותית באתלטיקה קלה. החלה את לימודיה באוניברסיטת תל אביב. המשיכה לתואר שני ושלישי באוניברסיטת פלורידה בפסיכולוגיה של הספורט. חזרה מארצות הברית לאחר שהות של 16 שנה בהן עבדה כיועצת מנטאלית של קבוצות ספורט בענפים שונים (אתלטיקה, כדורעף, טריאתלון, כדורסל, שחייה), מרצה באוניברסיטה לסטודנטים במדעי הספורט, הקימה התמחות באוניברסיטת סאלם בפסיכולוגיה של הספורט, והעבירה סדנאות שמטרתן שיפור איכות החיים ע"י פעילות גופנית ויישום שיטות מנטאליות העוזרות להתמודד עם בעיות מוטיבציה, התמדה, ביטחון עצמי, חרדה, הצבת מטרות ועוד.

התמודדות ילדים בתחרויות אורלי 27/06/10 09:56
לדר'' איריס שלום
הבת שלי בת 11 והיא מתעמלת קרקע. היא ילדה מאוד תחרותית, שואפת לשלמות ובעלת יכולות טובות.
לאחר כמה תחרויות בהן זכתה במקום שני ביום שבת התחרתה בתרגיל שיחסית חדש לה על הקרקע (מה שלא נתן לה בטחון רב בתחרות) וכבר בחימום כשמתחרים עמדו בתור היא קיבלה "התמוטטות" על שעקפו אותה ובכתה בלי שיהיה ניתן להרגיע אותה.
כמובן, שזה קלקל לה את התחרות מה שגרם לתסכול רב.
ניסיתי מאוד לדבר איתה אבל כשהיא נכנסת לכעס מאוד קשה לשכנע אותה להפסיק . . . מה לעשות להבא בתחרויות הבאות?
למרות שזאת היתה תחרות בקנה מידה פחות גדול מתחרויות אחרות גם חברות אחרות נחלו כישלון ובכו וזה גרם תסכול מסביב אצל כולם. השאלה כיצד ניתן להתמודד עם תסכול כזה ולעודד להמשיך הלאה ולא להתמוטט בגלל הלחץ מכל מקרה קטן . ..
מקרה קלאסי איריס אורבך, מנהלת הפורום 20/07/10 11:48
שלום אורלי,
המקרה שאת מתארת הינו מקרה קלאסי שספורטאים רבים, צעירים ומבוגרים כאחד, מתמודדים איתו. אחת ההמלצות הבסיסיות ביותר שאני יכולה לתת לך הינה הגדרת אסטרטגיות התמודדות בהן ביתך יכולה להשתמש כאשר היא נחשפת למצבים מלחיצים. לפני יישום האסטרטגיה יש לתרגל אותה בתחילה בזמן מצבים נטראליים (למשל אימון) ועם הזמן במצבים מלחיצים יותר (תחרויות ברמות שונות). במידה והבעיה ממשיכה יש לפנות לייעוץ מקצועי.
בברכה ובהצלחה,
איריס
דרושים לעבודה קלה מהבית בהקלדה יניב 21/05/19 06:07
דרושים לעבודה קלה מהבית בהקלדה, המטרה להזין נתונים העתק הדבק של טקסטים שניתן לכם, העבודה היא מאוד קלה והיא מתאימה לכולם, ואין צורך בניסיון, לפניות שלחו לנו מייל worksfromhome2021@gmail.com
שחקן בעייתי - התמודדות מאמן נוער 17-18 24/06/10 12:00
שלום, אני מאמן כדורסל נוער 17-18. השחקן המדובר בעל יכולות אישיות גבוהות בהרבה מהממצוע אבל ללא כל קשר למשחק קבוצתי - מה שמבטל לחלוטין את היכולות שלו והופך אותו לנטל - מעמסה על הקבוצה.
הילד לא מסוגל לשמוע ביקורת בונה - הוא מייד נאטם. אני מנסה גישה של חיזוקים ולהנחות אותו - מעין מטרות קטנות של ביצועים.
אבל הוא מאוד חלש אופי ומספיקה פעולה אחת כמו - שחקן אחר שלא מסר לו, שחקן אחר שלקח זריקה, הערה של שחקן - להוציא אותו לחלוטין מריכוז ולהפוך אותו לחסר גבולות ולבצע דברים הרסניים - קללות לאוויר, בעיטה בספסל או לצאתמהמשחק בטענה של כאב (בברך, ברגל, בגב...)
בעיה חמורה נוספת - הילד מתנהל רק כשהכדור בידיים שלו, ולא לוקח חלק במשחק כשהכדור אצל שחקן אחר - הוא יהפוך למעין זומבי שקופא במקום.
שאלות:
1. האם ואך ניתן לבצע שינוי בדפוס ההתנהגות?
2. איפה הגבול הדק בין הערה של מאמן - לתקן, להורות, להדריך לבין לעזוב אותו לנפשו וללטף אותו במילים טובות? (אגב, ניסיתי לתת לו הערותבצורה שקטה שרק הוא שומע ולא מול כולם - וזה לא עובד)
3. האם יש מקום של ענישה - עברתה גבול מסויים שאתה יודע שזה גבול - אתה מושהה ליום\ ליומיים וכו

המון תודה על העזרה
נושא רחב... איריס אורבך, מנהלת הפורום 20/07/10 12:16
מאמן נוער יקר,
שאלותיך מקיפות וחובקות נושאים רבים. אנסה לענות עליהן עד כמה שניתן באמצעות הפורום.
1. התנהגות הינה דפוס נרכש ובהתחשב בספורטאי ניתן ללמד אותו התנהגויות ותגובות אפקטיביות למצבים נתונים. בייעוץ מקצועי השחקן היה לומד אסטרטגיות אותן היה מיישם בזמן אמת. המטרה היא ללמד אותו כלים להתמודדות במצבי "משבר".
2. הגבול הדק בין משוב חיובי למשוב בונה אינו קיים באופן אבסולוטי והוא נקבע על סמך אישיות הספורטאי והמאמן.
3. ענישה כדרך אינה מומלצת אך קיימים מצבים בהם חשוב לדבר עם השחקן ולהחליט ביחד איתו על ציפיות ומה תהיה התגובה על חריגה ועבירה על הגבולות. כשההחלטה משותפת המחויבות כלפיה גבוהה.
בהסתמך על כל הכתוב, ובמידה ולא חל שיפור, הייתי ממליצה על הפנייה לייעוץ מקצועי ובדיקה של חשיבות הספורט בעייני השחקן.
בהצלחה,
איריס
עבור איריס -דחוף ארד סקוול 03/06/10 22:03
איריס אני עדין מחכה לתגובתך - זה חשוב לי..
מסיימי קורס- מאמני קידום ספורט ליאת 03/06/10 15:43
איריס שלום,

שמי ליאת ברוך גולדפרב, אני בעלת חברה באדי & LIFE אנו עושים סדנאות להרזיה ואורח חיים בריא אשר משלבות פעילות גופנית עיקבית והדרגתית, תזונה נכונה ע"י לווי ומעקב אישי ומודעות.
אני אשמח אם תוכלי להמליץ לי על מסיימים מצטיינים.
בשמחה איריס אורבך, מנהלת הפורום 28/06/10 08:29
שלום ליאת,
המסלול מתחיל באוקטובר ומסתיים שנה מאוחר יותר. אשמח לשמור על קשר. את יכולה ליצור איתי קשר דרך האימייל: iriso@wingate.org.il
בברכה,
איריס
שאלה לימודית מורחבת ארד סקוול 02/06/10 13:38
איריס שלום רב ראיתי שנפתח בשעה טובה מסלול שאת עומדת בראשו שנקרא- מאמנים לקידום בריאות .

עכשו לא הבנתי למה יש 2 מסלולים ?
1- מסלול מלא שעולה -13,200
2- מסלול למדריכי חדר כושר שעולה -5280
תוכלי להסביר לי מדוע זה ומה ההבדל?
דבר נוסף במידה והייתי רוצה לעבור את הקורס הנל
האם הייתי מתקבל למסלול השני( בוגרי חדר כושר)?
אני מדריך כושר ופעילות גופנית , מדריך\מאמן כדורגל , ולקראת סיום לימודי ספורטתרפיה .

ארד
מאמן לקידום בריאות איריס אורבך, מנהלת הפורום 06/06/10 06:42
שלום ארד,
ממליצה ליצור קשר עם עדי סילמן מבית הספר למאמנים במכון וינגייט אשר תתן לך את כל הפרטים הטכנים לגבי מסלול הלימודים (09-8639544). לגבי פרטי תוכן אשמח לדבר איתך באופן אישי. אתה יכול ליצור איתי קשר דרך האימייל:
iriso@wingate.org.il
בברכה,
איריס
ספרים למאמנים מתחילים אורן 23/05/10 23:27
שלום,
יש לי אח בן 16 שמוכשר בשחייה אך יותר באימון!
אני רוצה לעודד אותו להתפתח בכיוון האימון שחייה.
אני מחפשת ספר שיעזור לכוון, מה שאני חשבתי עליו זה ספר של סיפורים אישיים של מאמנים וונקודות מבט על עולם האימון הספורטיבי.
אך אם יש רעיונות אחרים אשמח לשמוע.
בנתיים חשבתי על הספר של לאנס אנמסטרונג או על הספר "אמנות השחייה" עם יש המתלצות או תגובות על הספרים הללו אשמח גם לדעתכם בנושא.

תודה
העשרה איריס אורבך, מנהלת הפורום 01/06/10 14:50
שלום אורן,
ישנם ספרים רבים של מאמנים וספורטאים דגולים (רוב הספרות כתובה באנגלית), אך אני לא מודעת לספרים אשר יחודיים לעולם השחיה.
בהצלחה לאחיך,
איריס
פעילות גופנית והישגים לימודיים עינבל 07/04/10 15:06
היי, הייתי שמחה לדעת האם קיימים מחקרים אחרונים אשר עוסקים בפעילות גופנית והשפעתה על הישגים לימודיים אצל ילדים.
יתרונות הפעילות הגופנית איריס אורבך, מנהלת הפורום 16/05/10 08:03
שלום,

ישנם מאמרים רבים בנושא, בעיקר בשפה האנגלית. אני מצרפת לך מספר לינקים, אך אלו הם רק דוגמא למאמרים הרבים שפורסמו בנושא.

http://www.scumdoctor.com/Hebrew/obesity/physical-activity/Does-Physical-Activity-Affect-Academic-Achievement.html

http://www.medicalnewstoday.com/articles/49250.php

בברכה,
איריס
שאלה מקצועית אלי להט 06/04/10 17:37
שלום ד"ר איריס,

אני בן 23, מתאמן מספר שנים בחדר-הכושר, ומזה מספר חודשים איני מצליח להתקדם ואף חלה נסיגה קלה ביכולתי, וזאת חרף הקפדה על עומס אימונים, תדירות, תזונה ומנוחה. יש לציין כי אין לי יעדים קריטיים של כוח/היפרטרופיה/סבולת, אך בהחלט איני רוצה לדרוך במקום.

שאלותיי הן:

א. מדי כמה שבועות את מציעה להחליף תוכנית אימון? האם לבצע בה שינויים מינוריים או דרסטיים?

ב. האם ישנם גם גורמים פסיכולוגיים המשפיעים על אי-התקדמות ביכולת הגופנית?

בברכה,

אלי להט
שגרה שוחקת... איריס אורבך, מנהלת הפורום 16/05/10 07:54
שלום אלי,
כשם שחשוב לשמור על גירוי נכון של השרירים על מנת להתקדם, כך גם מהבחינה המנטאלית חשוב לדאוג לכך שיהיה עניין במסגרת תוכנית האימונים על מנת לשמור על מוטיבציה גבוהה. במיוחד לאור העובדה שאתה מתאמן ותיק בחדר כושר הייתי ממליצה להציב מטרות קונקרטיות עם מימדים אובייקטיבים להערכתן ולשנות את שגרת האימונים על מנת להעלות את המוטיבציה והעניין.
לגבי שאלתך על תוכניות האימון הייתי ממליצה לכך לפנות למולי אפשטיין, מנהל הפורום חיים וספורט.
בהצלחה,
איריס
שלום איריס תומר 02/04/10 02:49
קוראים לי תומר אני מתאמן טניס בסדרה של חמישה אימונים בשבוע וקשה מאוד..
אני מאוד רוצה להיות מקצועי ולהתקדם לשחק בחול בתחרויות ונורא קשה העובדה שבגיל כמו שלי שהתחלית לשחק בגיל מאוחר כבר אי אפשר להגיע לרמות האלה אני מאוד רוצה לייצג את ישראל זה החלום הכי גדול שלי והסיכויים שלי אפסיים וזה די שובר אותי, מה אני יכול לעשות ?
תודה מראש...
הייתי שמח לתשובה כמה שיותר מהירה..
חג שמח
הוספתי תמונה תומר 02/04/10 03:05
הוספתי תמונה ורציתי לציין שאני מתאמן בקרית ים ואני מדורג ראשון במועדון וכפי שציינתי שהחלום הכי גדול שלי שאני אעשה הכל בשביל להגיע לשם זה נבחרת ישראל.
השמיים הם הגבול איריס אורבך, מנהלך הפורום 16/05/10 07:41
שלום תומר,
פילוסוף מפורסם אמר בעבר "אני אוהב את מי ששואף לבלתי אפשרי"... יכול להיות שהשאיפה שלך היא בלתי אפשרית, אך יכול מאוד להיות שהיא אפשרית. רק הזמן יוכל להעיד על כך ולכן הייתי ממליצה לך לא להתרכז בתוצאה - לייצג את נבחרת ישראל, אלא בתהליך - מה אתה צריך לעשות על מנת להיות הטוב ביותר שאתה יכול להיות. הצב לעצמך מטרות לטווח הקצר ולטווח הארוך ובחן את עצמך לאורך זמן כיצד אתה מתקדם לקראת החלום שלך. החשוב ביותר הוא שבסוף הדרך תדע שעשית כמיטב יכולתך.
אשמח להתעדכן, בהצלחה,
איריס
לפרק את האתגר למקטעים ברי השגה איתי המאירי 01/04/10 22:39
איריס שלום,
תודה על תגובתך. הפנמתי ומישם. החלטתי לבנות לעצמי מערך של מטרות שניתן להשיגן בפרק זמן קצר יחסית. למשל היום חזרתי לנהוג! לא יאומן איזה אושר ! המטרה הבאה היא לרדת במדרגות. לוקח לי כמה ימים, אבל מחזק אותי להצליח.
אני קופץ הרבה קדימה ומנסה לחשוב איך יהיה לשוב לאימונים לאחר מספר חודשי העדרות. חברי מפרגנים ושומרים על קשר. אני קצת חושש שיפריע לי להיות בכושר ירוד. כלומר מעמדי בקבוצה ישתנה. ברור שרק לי זה יפריע . כשאגיע לשם אדווח מהשטח.
תודה, איתי המאירי
השבתה בשל פציעות איתי המאירי 20/03/10 21:58
שלום איריס,
בחודשים האחרונים עברתי מספר פציעות ורוב הזמן מושבת מיכולת פיזית להתאמן. המעבר מאימונים סדירים של 5-6 פעמים בשבוע למוגבלות קשה עם כאב עושה לי רע. הפציעה הנוכחית היא בירך. היה לי שט"ד עצום של כ3 ליטר וכעת למרות טיפול אינטנסיבי אינני מתקדם אלא נסוג. בנוסף, חברי לקבוצה שומרים על קשר ומעדכנים אותי על התקדמותם. יפה מצדם, אבל אני רואה את עצמי הרחק מאחוריהם, במקום שלא מתאים לי.אין לי אפילו אפשרות לדעת מתי אחלים. אני מקדיש אמצעים לטיפול בעצמי וגם יש לי מטרות עסקיות. אבל- זה מתסכל אותי ומערר את מי שההיתי רוצה להיות. מחפש דרך להתמודד , להתעודד
תודה , איתי המאירי
המון אמפטיה... איריס אורבך, מנהלת הפורום 24/03/10 11:17
איתי היקר,
מאוד מבינה את מה שעובר עליך-לצערי מהאספקט האישי. גם אני עברתי סדרה של פציעות שהשביתה אותי מפעילות ספורטיבית למספר חודשים.
ראשית, מהצד התאורטי, חשוב לדעת שספורט תחרותי אינו ספורט בריא ולכן הוא מלווה בפציעות. זהו חלק בלתי נפרד מספורט. החוזק המנטאלי של ספורטאי נבחן ברגעים בהם הוא צריך להתמודד עם קשיים ומיכשולים כדוגמאת הסיפור שלך. כפי שלמדתי להכיר אותך, אין לי ספק שיש לך את החוזק לעבור את התקופה הזאת בהצלחה רבה. גם להודות בקשיים צריך להיות חזקים...
הצב לעצמך מטרות הקשורות להחלמה מהפציעה ובהדרגה החל לעשות פעילות גופנית עם חלקי הגוף הבריאים. כל פעילות שהיא, כולל תרגילי פיזיותרפיה יעזרו לך להרגיש שאתה עושה צעדים המקדמים אותך לקראת חזרה לפעילות. חשוב שתרגיש שאתה בשליטה על המצב ויש לך תוכנית הבראה. בנוסף, אני עובדת עם ספורטאים על תוכנית המבוססת על הדמיה. אתה יכול לנסות לעשות תרגילים בסיסיים של הדמייה, אך זוהי מיומנות שאיני יכולה ללמד דרך הפורום.
אני בטוחה שכאשר תתחיל לפעול לכיוון המטרות שלך, תרגיש שיש לך יותר שליטה על המצב. כל עוד אתה מתקדם, גם אם זה לא בקצב המתאים לך, אתה בכיוון הנכון.
בהצלחה וחג שמח,
איריס
פסיכולוגיה של הספורט עדיאל 16/03/10 10:43
שלום,
אני בעל תואר ראשון בפסיכולוגיה, ומדריך מוסמך מטעם וינגייט לכדורסל. אני מתעניין בלימודי פסיכולוגית ספורט. איפה אפשר ללמוד את התחום?
תחום מרתק אך קשה להשגה... איריס אורבך, מנהלת הפורום 24/03/10 10:41
שלום עדיאל,
לצערי הרב אין כיום בישראל תוכנית פורמלית ללימודי פסיכולוגיה של הספורט. אני מעבירה סדנאות לאוכלוסיות שונות אך לא במסגרת תואר אקדמאי. במרכז לטניס ברמת השרון קיים קורס בתחום אך אני לא מודעת לאיכות ולתכנים. בנוסף, במידה ותחליט להמשיך בלימודים אקדמאים, ניתן לעשות אצלי פרטיקום/סטאג בפסיכולוגיה של הספורט. מבינה את המצוקה - אני הייתי באותו המצב לפני שנים רבות ונאלצתי לצאת לארצות הברית ללימודים פורמאלים. מקווה שבעתיד המצב ישתפר ותיפתחנה הכשרות בתחום.
בברכה וחג שמח,
איריס
פרקטיקום/סטאג'' בפסיכולוגיה של הספורט מורן 15/09/10 11:03
איריס שלום
שמי מורן ואני פסיכולוגית חינוכית מומחית. בשנה האחרונה התחלתי לעסוק בספורט באופן אינטנסיבי יותר מבעבר, ואני מחפשת דרכים לשלב בין המקצוע שלי ותחביב...
אשמח לשמוע עוד על הסטאג'' אותו את מציעה, על מחקרים שאתם מבצעים ואם ניתן להשתלב בהם בדרך כל שהיא.
באופן כללי, אשמח לשמוע כל מה שיעזור לי לשלב בין פסיכולוגיה לבין ספורט.
חשוב לי לציין כי אני מתעניינת בעבודה עם אנשים "רגילים" ולא ספורטאים מקצעויים.
תודה מראש
מה לעשות עם ילדה בת 7.5 עם פוטנציאל פיני רוה 10/03/10 19:31
ביתי אוהבת לרוץ, מירוץ כרמים 2 ק"מ - 9.5 דקות - מקום I (עד גיל 10) מרוץ אייל מקום שלישי (שתי המנצחות היו מבוגרות ממנה ב 3 שנים. היא שוחה בקבוצה ומעבר לזה רוכבת על רולרבליידס ומשחקת כדורגל - בקיצור כל הזמן בתנועה. אני עדיין לא בטוח אם היא ספרינטרית או רצה למרחקים בינוניים או ארוכים.. או - כיצד אפשר למצוא את ענף הספורט שבו היא תמצה את הפוטנציאל הספורטיבי שלה?
מעורר השראה... איריס אורבך, מנהלת הפורום 24/03/10 10:35
שלום פיני,
הסיפור של הבת שלך מעורר קנאה! במיוחד בתקופה בה הנושא של השתתפות ילדים בספורט, במיוחד בנות, הינו מדאיג, מעודד לשמוע על בנות אשר נהנות מפעילות בספורט.
בגילאים של ביתך, מאוד חשוב להדגיש את נושא ההנאה מהספורט ולצמצם את האספקט התחרותי. גם כאשר היא משתתפת בתחרות, שים דגש על מימוש אישי ולא על המיקום הסופי בתחרות.
לגבי הכוונתה לענף ספורט מסויים, אנחנו בימים אלו מפתחים בוינגייט מוצר אשר יענה לשאלותיך. ממליצה ליצור איתי קשר בחודש-חודשים הקרובים לגבי פרטים נוספים. בנוסף הייתי ממליצה לך להפנות את אותה השאלה לפורום העוסק בחיים וספורט בניהולו של מולי אפשטיין.
בברכה וחג שמח,
איריס
שיחות סקס חמות וסרטי סקס מעיין 10/07/19 07:11
שיחות אירוטיות עם בנות חמות וגם מכירת סרטוני סקס ישראליות רטובות

http://eroticsexonphone.com/



053-3723266
055-5919758
1919-121-936 שלוחה 44
עבודה מנטלית??? שימי זוארץ 02/03/10 18:47
איריס שלום,סיימתי לקרוא את הספר "לנצח אם הראש" הייתי מאוד מעוניין שתמליצי לי על עוד ספר בסגנון הזה שקשור לכדורגל או לספורט,אני רוצה לעלות מדרגה בקטע המנטלי כי לפי מה שהבנתי עד עכשיו כדי להיות כדורגלן מצויין צריך במיוחד אופי חזק וביטחון עצמי,אני כדורגלן בן 20....
חוזק מנטאלי איריס אורבך, מנהלת הפורום 24/03/10 10:22
שלום סימי,
מברכת אותך על המודעות לחשיבות האספקט המנטאלי ברמת ביצוע בכודרגל בפרט ובספורט בכלל. הספר שקראת מצוין. אני לא מודעת לספרים נוספים מהתחום המנטאלי מלבד הספר של שרגא שדה ומיכאל בר-אלי "מדריך להכנה מנטלית בספורט תחרותי". זהו ספר השם דגש על הספורט הקבוצתי. ישנם ספרים רבים באנגלית אך לצערי הרב בעברית המבחר מצומצם.
בנוסף, השתתפתי בהוצאה של חוברת הדרכה לכדורגלן הצעיר שפורסמה על ידי מועדון מכבי תל אביב. זוהי חוברת הכוללת בתוכה את כל האספקטים של רפואת ספורט כולל פסיכולוגיה של הספורט.
דבר אחרון, מעבר לקריאת ספרים, יעוץ אישי לבניית ביטחון עצמי ואופי חזק מומלץ על מנת לדעת ליישם את החומר אותו אתה קורא.
בהצלחה וחג שמח,
איריס
איריס שלום .. נועם צ''רנוב 27/02/10 12:55
שאלה , אם אני גומרת את הלימודים בוינגייט
אני יכולה לקבל תעודה שיכולה לעזור לי בעתיד
בתחום העבודה?
אפשרויות רבות... איריס אורבך, מנהלת הפורום 28/02/10 09:41
שלום נועם,
וינגייט הינו מקום הכולל בתוכו מספר מוסדות שהבולטים בינהם מבחינת לימודים והסמכות הינם מכון וינגייט ומכללת וינגייט. מכון וינגייט כולל בתוכו את בית-הספר למאמנים המכשיר מדריכים ומאמנים בלימודי מינהל, רפואה משלימה, וכמובן בלימודי הדרכת הספורט על כל סוגיו. במכללת וינגייט ניתן ללמוד במסלולים המובילים לתואר ראשון ושני.
תלוי בתחום ההתעניינות שלך, כמובן שתעודה מוינגייט הינה תנאי הכרחי וחשוב ביותר למציאת עבודה. פרטים מדוייקים ניתן למצוא באתר המכון והמכללה.
בהצלחה,
איריס
איריס .. נועם צ''רנוב 28/02/10 17:06
תודה!!! את עזרת לי מאוד האם ידוע לך שילדים מכיתות ט'' יכולים לעשות קורסים? (בוינגייט)
לאט לאט... איריס אורבך, מנהלת הפורום 02/03/10 13:18
הי נועם,
כל הכבוד על המוטיבציה שלך!
אני לא בטוחה לגבי גיל המינימום. סביר להניח שכיתה ט'' הינו גיל צעיר מדי אך על מנת לוודא ממליצה לך להתקשר באופן ישיר למוסדות אותם הזכרתי.
בהצלחה,
איריס
  10  
שיא ישראל וקריטריון לטוקיו 2020 לאנסטסיה גורבנקו (מכבי קריית ביאליק) ב-200 מ' מ.א בתוצאה 2:11:92 דקות באליפות העולם בדרום קוריאה

שיא ישראל חדש למירון חירותי (מכבי חיפה) ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.49 שניות באליפות העולם בדרום קוריאה

מדליית זהב לגולשת הרוח, לינוי גבע (הפועל נהריה), באליפות העולם לשיט עד גיל 20 בגדיניה, פולין

מדליות ארד לליאם שגב ולשי קקון (הפועל שדות ים) בסירת הלייזר באליפות העולם בשיט בגדיניה, פולין

מדליית ארד לטל שדה ולנועם חמרי (הפועל שדות ים) במפרשיות ה-420 באליפות העולם בשיט בגדיניה, פולין

נבחרת ישראל בשחייה אומנותית סיימה במקום ה-7 בתרגיל הקומבינציה ובמקום ה-12 בגמר התרגיל הקבוצתי באליפות העולם בדרום קוריאה

הסייפת יאנה בוטביניק העפילה לבית 64 הראשונות באליפות העולם בסיוף בבודפשט, הונגריה

מדליית זהב לאורי ששון (100 ק"ג+) בגרנד פרי בודפשט, הונגריה

יצאו לדרך מפעלי הקיץ בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט: יותר מ-400 צעירים ובני נוער יוכשרו להדרכה בענפי ספורט שונים

מדליית כסף לטדסה גטהון בריצת 10,000 מ' בתוצאה 28:46:97 דקות באליפות העולם עד גיל 23 בשוודיה

2019 שנת המפנה של מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט: ייבנה בניין התעמלות רב תכליתי ורחב ידיים וייסלל מחלף חדש לכביש החוף