חפש רק בנושא זה






פינוק מדליק לחנוכה – ...
לאלו שרוצים ליהנות וגם לשמור על הבריאות, קבלו מתכון של מאפינס עם קריצה לסופגנייה המסורתית. זה באמת לא אותו הדבר, רק 100 קלוריות! במקום 700-300 קלוריות, ללא נזקי הטיגון וסופר טעים! מאת עינב גרוסמן ואיילת וינשטיין, המרכז לרפואת ספורט ולמחקר, מכון וינגייט
סלט ערבי
הסלט הקצוץ דק המוכר והטוב מוגש עם הפתעה בתחתית הצלחת
ועוד מתכון לחג: לזניית פטריות ...
לכבוד חג הגבינות, מתכון ללזניה צמחונית קלה עם קוטג', פטריות ועשבי תיבול
מתכון: מרק עגבניות אמיתי לסוף ...
רגע לפני שנגמר החורף, מרק עגבניות בגרסת גורמה ממש - עם מעט שיפוצי בריאות - ממטבחו של דורעם גונט
המתכון השבועי המומלץ: מרק ...
בשורה קולינרית קלה להכנה וטעימה להפליא - הישר מחבל הארץ הפופולרי ביותר באיטליה
מאפה חצילים, ירקות וגבינה ...
רוח הבלקן במתכון פשוט, עשיר ומנחם. שמן זית חם במחבת מאוד גדולה, עם חצילים, בצל, שום, עשבי תיבול, מלח ופלפל. מצוין לימי החורף הקרים
מתכון של נובמבר: מרק ירקות ...
אין כמו מרק סמיך ומהביל בימים האלה, כשמזג האוויר מתקרר. מרק ירקות וגריסים - לקראת החורף שמתדפק על הדלת, ב- 70 קלוריות בלבד למנה
מעדן תפוחי אדמה
מעדן לארבעה סועדים השומרים על בריאותם. גם טעים וגם בריא.
עוגת גבינה
אפשר גם אחרת: מתכון מנצח להכנת עוגת גבינה דלת קלוריות
סלטים מרעננים לימי הקיץ
כרפס, שומר, כרוב ופלפלים: מבחר מתכוני סלטים קלים ורעננים לקיץ
מרק כרוב
תפוחי אדמה, בצלים ותבלינים מלווים את הכרוב במרק פשוט וטעים
דג בשקדים
הרבה דגים בים: מתכון לדג מטוגן, שקדים קלויים ורוטב לימון

10   [11-15]

נקבע מועד חדש: טקס הפתיחה של המשחקים האולימפיים בטוקיו יתקיים ב-23.7.21. בהצלחה!

אתכם גם בימי קורונה: אל תחמיצו את סדרת ההרצאות המקוונות של ביה"ס למאמנים ולמדריכים

נלחמים על הכושר: נבחרת השחייה הפראלימפית מתאמנת בבריכה הלאומית במכון וינגייט

המרכז לרפואת ספורט ולמחקר של מכון וינגייט, ממשיך גם בימים אלו לשרת את ספורטאי ההישג המגיעים למכון

שחקן הבדמינטון האולימפי, מישה זילברמן יתאמן בתקופה הקרובה במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט

פעילות הספורט ההישגי במכון וינגייט נמשכת במתכונת מצומצמת בהתאם להנחיות משרד הבריאות ומשרד התרבות והספורט

בהתאם להנחיות משרד הבריאות, הלימודים בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן מושבתים מה-13.3.20 ועד להודעה חדשה

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, מה-14.3.20, לא תתקיים פעילות במועדון הספורט: לא יתקיימו שיעורי סטודיו ומתקני הכושר, טניס השולחן, מגרשי הטניס והבריכות יהיו סגורים עד להודעה חדשה

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט