חפש רק בנושא זה






סטייק פלפל
מתכון קלאסי שדורש בשר טרי ומשובח שישתלב היטב עם הרוטב המיוחד
עוף בלימון
שוב העוף הטוב והקלאסי, והפעם בשילוב תבלינים טריים ויבשים. פשוט וטעים
מרק סלרי
הרבה סלרי, חלב דל שומן ועלים ירוקים לקישוט. מרק מקורי
סטייק הודו בטעם איטלקי
גם בשר הודו אדום יכול לקבל תפנית מרתקת – בשילוב התבלינים הנכונים
כוס פירות עם גלידת קרח כתוש
מתכון לקיץ החם והמהביל - גלידה, קרח ופירות רעננים וטריים
בצל בחומץ בלסמי
חומרי גלם יומיומיים - תפו"א ובצל - עם נגיעה של יין לבן וחומץ משובח
עגבניות ממולאות בסלט סלמון
שילוב מנצח של דג סלמון משומר ומפורר - עם עגבניות טריות ועסיסיות
סלט שעועית ירוקה ברוטב מתובל
מרענן, טרי, פשוט וקל להכנה. מתכון קלאסי לקיץ
דג הליבוט אפוי בנייר אלומיניום
פילה דג שמגיע קפוא, אפוי עם תבלינים וירקות טריים קלויים
סלט גזר ותפוזים
על טהרת הכתום: סלט רענן, בריא, מהיר וקל להכנה
סלט ארטישוק ופירות
נפלאות השימורים: סלט עם לבבות ארטישוק, אשכוליות, חסה ופטרוזיליה
סלט גזר ושעועית
כשהגזר פגש את השעועית: מתכון קיצי וקליל, בניחוח איטלקי כפרי

  10   [11-15]

מדליית ארד לפיטר פלצ'יק בגרנד פרי זאגרב

מדליית זהב לטוהר בוטבול (73 ק"ג) בגרנד פרי זאגרב, קרואטיה

מדליית כסף לשחקן הבדמינטון, מישה זילברמן ב"גביע האתגר" בלאגוס, ניגריה

מדליית זהב לאדיסו גואדיה בריצת 3000 מ' בתוצאה 8:35:04 דקות במשחקים האולימפיים האירופאיים לנוער בבאקו, אזרבייג'אן

קריטריון לטוקיו 2020 ושיא ישראל למירון חירותי ב-50 מ' חופשי בתוצאה 22:01 שניות באליפות העולם בשחייה בדרום קוריאה

שיא ישראל לתומר פרנקל ב-100 מ' פרפר בתוצאה 52.15 שניות באליפות העולם בדרום קוריאה

קריטריון לטוקיו 2020 ושיא ישראל לנבחרת השליחים: גל כהן-גרומי, תומר פרנקל, דניאל תמיר ודניס לוקטב, ב-200*4 מ' חופשי בתוצאה 7:11:99 ד' באליפות העולם בדרום קוריאה

שיא ישראל וקריטריון קבוצתי לטוקיו 2020 לנבחרת השליחים: אנסטסיה גורבנקו, אנדראה מורז, תומר פרנקל ואיתי גולדפדן, ב-100*4 בתוצאה 3:48:06 ד' באליפות העולם בדרום קוריאה

מדליית ארד לאדם מראענה ב-100 מ' גב בתוצאה 56.63 שנ' בפסטיבל האולימפי האירופי לנוער בבאקו, אזרבייג'אן

שיא ישראל וקריטריון לטוקיו 2020 ללונה צ'מטאי סלפטר בריצת 5000 מ' בתוצאה 14:59:02 ד' בליגת היהלום בלונדון

שיא ישראל חדש למירון חירותי (מכבי חיפה) ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.49 שניות באליפות העולם בדרום קוריאה

נבחרת הדקר של ישראל סיימה במקום ה-8 באליפות העולם בסיוף בבודפשט, הונגריה

שיא ישראל וקריטריון לטוקיו 2020 לאנסטסיה גורבנקו (מכבי קריית ביאליק) ב-200 מ' מ.א בתוצאה 2:11:92 דקות באליפות העולם בדרום קוריאה

2019 שנת המפנה של מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט: ייבנה בניין התעמלות רב תכליתי ורחב ידיים וייסלל מחלף חדש לכביש החוף