חפש רק בנושא זה






קיץ קריר עם מלון ממולא
חם לכם? מלון חצוי וממולא ישמש כמזגן מרענן וגם בריא
מרק עגבניות קר
מתכון מרענן, מתאים בדיוק לימים החמים: קר, קל, טעם ובריא
עוגת קוואקר ותפוחים
ראש השנה ותפוחים הולכים, כידוע, ביחד. עוגת חג קלה ומעולה
עוגת סולת-תפוחים
מתכון חביב ומקורי לראש השנה, עם התפוח הבלתי נמנע
דג סול ברוטב עגבניות
עוד קצת עגבניות – קל ומרענן לקיץ: עם דג סול, לימונים ותבלינים
כרוב מאודה בשומשום
תבשיל פשוט וקל להכנה. השומשום והסויה מעניקים נגיעה אוריינטלית
סלט כרוב אדום - מתכון בריאות
מתכון לסלט קל להכנה, מתובל היטב ומרענן בימים החמים
סלט אורז, בצל ירוק וסלק
אחרי שלל ארוחות החג - זה הזמן לסלטים קלים, בריאים ולא מעיקים
חצילים קלויים ביוגורט
השילוב שבין חצילים קלויים ליוגורט מגיע מהבלקן. מתכון פשוט וטעים להפליא
כריך טופו חלומי
והפעם – משהו קליל ובריא: סנדוויץ' בריאות עם טופו, סויה ומבחר ירקות
עגבניות ממולאות בכל טוב
עגבניות ממולאות בפטריות מוקרמות, קוטג' ובצל. קל להכנה, מרשים בהגשה
עוגיות בריאות וגם טעימות
שיבולת שועל, סוכר חום, חמאה ודבש. עוגיות פשוטות וטעימות להפליא

[1-10]   11 12 13 14 15  

בשבת הקרובה, ה-12.10.19, בשעה 16:00 נבחרת הנשים של ישראל נגד נבחרת שווייץ במוקדמות אליפות אירופה בכדורמים

נבחרת הנערות עד גיל 19 בכדורגל ניצחה את נבחרת לטביה 1-5 במוקדמות אליפות אירופה והעפילה מהמקום השלישי לשלב העילית שיתקיים באוסטריה

אליפות העולם בהתעמלות מכשירים: ארטיום דולגופיאט (מכבי ת"א) העפיל לגמר תרגיל הקרקע ובכך קבע את הקריטריון לטוקיו 2020. כרטיס לטוקיו גם לאלכס שטילוב שדורג שביעי בקרב רב

המתעמלת גאיה גלעדי נפצעה בתרגיל הקפיצות באליפות העולם בשטוטגרט ובכך סיימה את דרכה בתחרות

מדליית ארד לשירה ראשוני (48 ק"ג) בגרנד סלאם ברזיליה בברזיל

אליפות העולם בהתעמלות מכשירים בשטוטגרט: ליהיא רז זכתה לציון הגבוה 48.566 נקודות בתרגיל הקרב רב. בתום קביעת הדירוג הסופי יתברר אם זכתה בכרטיס הנכסף לטוקיו 2020

גביע העולם בשחייה בבודפשט: מירון חירותי סיים שישי במשחה ה-50 מ' חופשי בתוצאה 22:51 שניות. מיכאל לייטרובסקי סיים שישי ב-50 מ' גב בתוצאה 25.42 שניות. כל התוצאות באתר איגוד השחייה

נמרוד מרקוס בסיים במקום החמישי באליפות אירופה בטיפוס הובלה