חפש רק בנושא זה






סלט חם של שעועית ירוקה
סלט מלא טעם שמקורו במזרח; מהיר הכנה, קל וגם מזין
עוגת תמרים ואגוזים
עוגת בריאות לשבת - בזכות התמרים והאגוזים. גם למי ששומר על הגזרה
פירה תפו"א בשום ורוזמרין
כשמחברים רוזמרין טרי לתפו"א, שום, חלב ופרמזן – ההנאה מובטחת
פאי תרד: מתכון עם בריאות
גם אלה שאינם נמנים עם אוהביו, יודו שהתרד בפאי הזה טעים במיוחד
קישואים ועגבניות באורז
מתכון קל להכנה. עם סלט ירוק ולחם טוב – עשוי להוות ארוחה שלמה
סלט אורז אוריינטלי
סלט טרי בטעם המזרח הרחוק עם אורז והמון ירקות - לתריסר סועדים
פשטידת כרובית וגבינה
מתכון לארבעה סועדים, קל להכנה, לא משמין ועשיר בסיבים תזונתיים
אורז בר עם קיווי וענבים
שילוב מושלם: קיווי אקזוטי, ענבים עסיסיים ואורז בר אגוזי
בורשט – מתנה מזרח אירופית
מרק צמחוני, עשיר ומלא טעם; מומלץ להכפיל כמויות ולהקפיא חצי
פסטה בעגבניות מיובשות וברוקולי
מתכון פסטה פשוט - שמקבל טעם מיוחד מהעגבניות המיובשות
סלט ירוק עם פיצוחים
מתכון הולם לט"ו בשבט: סלט ירוק עם פיצוחים והרבה עשבי תיבול טריים
סלט צבעוני, טרי ובריא
סלט בשלל צבעים וטעמים וטריק קטן עם אשכולית ותפוז

  10   [11-15]

יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-14.8.20, בשעה 10:00

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן