חפש רק בנושא זה






עוגת ט"ו בשבט
לרגל חג האילנות - מתכון לעוגה עתירה בפירות יבשים ועוד מיני דברים טובים
עוף בתפוזים
לעוף בתנור כדאי להוסיף גם ניחוחות פרדס, לטעם ולבריאות
תפו"א מוקרמים עם אפונה וריחן
שילוב מנצח בין תפו"א מבושלים היטב, חלב, חמאה ומעט תבלינים לגיוון
מרק עדשים ובטטות
מתכון מהביל וסמיך לימים קרים ורטובים. מחמם בטן ולב
תפוחי אדמה בקארי ואפונה ירוקה
תפו"א מנחמים תמיד; בשילוב התבלינים הנכון, הם יכולים להיות חגיגה
סלט אלף הצבעים
כמו האביב - כך גם הסלט שלפנינו: עם אלף צבעים, מרקמים וטעמים
סלט ירוק עם מנדרינות
סלט אביבי וקל. המנדרינות, או כל פרי הדר אחר, ייתנו טעם שונה
קישואים בשומשום
קישואים, סויה, שומשום - מתכון פשוט להכנה עם ניחוח אסייתי
כבד בפטריות
מתכון בניחוח צרפתי. חומרי גלם קלאסיים והכנה פשוטה ומהירה
כריכי סלמון
מתכון פשוט לארוחת אירוח קלה - ועם זאת מיוחדת ואטרקטיבית
חזה עוף בפירות
חזה העוף מככב הפעם בלוויית טעמי תפוז, צימוקים, אפונה ובצל ירוק
מרק עגבניות מתובל
מרק עגבניות בשרי, סמיך, עשיר בתבלינים ומלא בטעם

  10   [11-15]

הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

אליפות אירופה בבריכות קצרות: אנסטסיה גורבנקו סיימה במקום ה-7 בגמר משחה ה-400 מ' מ.א בתוצאה 4:37:92 ד'

מקום 8 ליעקב טומרקין בגמר ה-200 מ' גב בתוצאה 1:53:00 דקות באליפות אירופה בבריכות קצרות

במרוץ לטוקיו: גילי כהן, גפן פרימו, שירה ראשוני, גילי שריר, תמנע נלסון לוי, ענבל שמש ורז הרשקו תשתתפנה בטורניר המסטארס בסין שייפתח ב-12.12.19

שיא ישראל לרביעיית השליחים: מירון חירותי, מרקוס שלזינגר, תומר פרנקל וגל גרומי כהן ב-50*4 חופשי בתוצאה 1:26:90 דקות באליפות אירופה בבריכות קצרות בגלאזגו

רץ המרתון איימרו עלמיה, קבע את הקריטריון האולימפי לטוקיו 2020 כשסיים את מרתון ולנסיה בתוצאה 2:11:02 שעות