חפש רק בנושא זה






כדורגל מזווית אחרת
08/06/10
מחקר שנעשה על מאפייני החזקת הכדור בזמן משחק בכדורגל המקצועני, יכול לתרום לגיוון תכני האימון ולהגברת החשיפה של השחקן לסיטואציות אותן הוא פוגש בזמן המשחק – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

הצבת מטרות לפני תחרות
26/04/10
איך נדע לייצר ציפיות שיביאו לשיפור בהישגים? ואיך נשמור על מטרת החלום שלנו רעננה בדרך הארוכה למימוש כספורטאים וכבני האדם? מיכל יערון, רכזת תחום הפסיכולוגיה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט, מספקת את הטיפים ששווים זהב

בית-ספר לחיים
06/04/10
כהורים אנו רוצים להקנות לילדינו כלים שימושיים אשר יסייעו להם להתמודד עם קשיים ולהיות מאושרים! מיכל יערון, ראש תחום פסיכולוגיה בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט, מחדדת את התפיסה כי עיסוק בספורט משכלל את הכישורים הנדרשים להצלחה ולאושר בחיים

צוחק מי שצוחק אחרון: חשיבות ההומור בספורט
01/03/10
אפשר להתייחס לספורט ברצינות תהומית ואפשר גם לראות בו משהו מגוחך לחלוטין – מיכל יערון, ראש תחום פסיכולוגיה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט, מציעה לא לקחת צד וליהנות מכל העולמות

שגיאות נפוצות באימון של רצי מרתון
01/03/10
אם החלטתם לרוץ את המרחק ההרואי הקרוי מרתון, אתם לא משוגעים וגם לא לבד. להלן המלצות שיעזרו לכם לחצות את קו הגמר מחייכים – על תזונה, על רוטינות, על מזג אוויר, על תכנית אימון ועל אסטרטגיה, מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

מסע חזרה אל הגוף: גילה ברנט סוגרת מעגל במכון וינגייט
14/01/10
בצעירותה בילתה שעות רבות במתקני מכון וינגייט כמתעמלת מכשירים, לגיל 55 הגיעה במשקל 105 ק"ג, עם מסת שומן של 48% על גובה של 170 ס"מ, סובלת מפרפור פרוזדורים, בעיות גב, בעיות ברכיים, לחץ דם גבוה ועוד. את המסע חזרה אל גופה עשתה עם מאמן אישי – וכן גם בגיל מבוגר אפשר להצליח

סודם של האצנים
09/11/09
"בהונות ארוכים ומבנה קרסול ייחודי מספקים לאצנים את ה"פיצוץ" ואת יכולת ההאצה שמבדילה אותם מרצים אחרים" – כך טוענים חוקרים בתחום הביומכניקה. על המחקר החדש מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

יותר מהר, יותר גבוה
21/07/09
הצמיחה המהירה בממדיהם של האלופים במקצועות הספרינט בשחייה ובריצת ה־100 מטר, עולה פי כמה על זו של האוכלוסייה הכללית – האם הגודל מהווה יתרון כאשר מדובר בביצועי מהירות? מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג המרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

סוד ההצלחה של שושלת הרצים האתיופים
13/07/09
הם מרחפים על פני המסלול באסתטיקה מרגשת ועוקצים בפיניש רצחני את כל מי שנמצא בסביבה הקרובה. מהו סוד ההצלחה של הרצים האתיופים? כישרון? תזונה וסביבת המגורים? אימון נכון ומקצועי? על נסיכי הריצות הארוכות מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין

בלי כדור: שיעורי בית לחופש הגדול
22/06/09
איך כדאי לשחקני הכדור לנצל את הפגרה עם סיום העונה? האם צריך לצאת למנוחה מוחלטת או שמא יש להמשיך ולהתאמן ולשפר את היכולות הגופניות – ההמלצות מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

[1-10]   11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   [21-27]

הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טורניר המסטארס בסין יצא לדרך: ברוך שמאילוב (66 ק"ג) סיים במקום ה-5 לאחר שהפסיד בקרב על הארד ליריבו המונגולי באיפון. טל פליקר (66 ק"ג), הודח לאחר שהפסיד בקרב השני

הסבב ה-8 והאחרון באליפות הארץ במרוצי מוטוקרוס תתקיים במכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט ביום שבת, ה-14.12.19 מהשעה 9:00 ועד השעה 13:00

אליפות אירופה בבריכות קצרות: שיא ישראל ליעקב טומרקין במשחה ה-100 מ' מ.א בתוצאה 52:31 שניות

טריאתלון אילת: רועי זוארץ ואנטונינה רזניקוב, אלופי ישראל בטריאתלון במרחק האולימפי. הגר כהן כליף במקום השני

אביב לוי, חניכת אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, אלופת ישראל בטריאתלון לנוער (גילאי 19-16). איתמר לבנון סיים במקום השלישי

שיא ישראל חדש ליעקב טומרקין במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 1:53:57 דקות, באליפות אירופה בבריכות קצרות בגלאזגו

שיא ישראל ושיא מסלול ללונה צ'צטאי סלפטר שניצחה את אליפות ישראל בחצי מרתון המעיינות בתוצאה 1:10:05 שעות. מארו טפרי אלוף ישראל בחצי מרתון בתוצאה 1:03:09 שעות

שיא נוער לאנסטסיה גוברנקו במשחה ה-100 מ' מ.א בתוצאה 1:00:37 דקות, באליפות אירופה בבריכות קצרות בגלאזגו