חפש רק בנושא זה






מסי, רונאלדו, אינייסטה וקסיאס – מצא את ההבדלים
30/01/13
מחקר שבדק שחקני ליגה בכירים בטכנולוגיה ייחודית שנקראת טנסיומיוגרפיה (TMG), מצא שתגובת השרירים משתנה בהתאם לתפקיד שהשחקנים ממלאים על המגרש, דבר שיש לו השלכות משמעותיות בבניית תכניות אימון – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

אימון יתר - אבחנה וטיפול
28/01/13
ספורטאים בכל הרמות ובכל ענפי הספורט יכולים ליפול למלכודת אימון יתר ואבחון מאוחר עלול להשבית את הספורטאי לחודשים ארוכים ואף לחסל את סיכויו בענף. איך מזהים? מי פגיע יותר? ומה עושים למניעה ולטיפול? מאת מיכל יערון, רכזת תחום הפסיכולוגיה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים במכון וינגייט, ואיילת כץ, פסיכולוגית ספורט

המלצות לאימון פונקציונלי בענפי הכדור
24/01/13
אימון גופני במרכיבי הכוח והסבולת יכול לתרום לשיפור בביצוע הטכני אם מקפידים על תנועות מלאות ושלמות, שומרים על דפוסי תנועה הנדרשים מהשחקן במהלך משחק ומתרגלים מיאוצים קצרים במהירות מקסימלית, כוח מתפרץ או שינויי קצב וכיוון – מאת טמיר וייס, סטודנט בקורס מאמני כדוריד ופרמדיק במקצועו

המלצות לחימום פונקציונלי
12/02/13
המלצות חדשות למאמנים לביצוע תרגילי חימום, שיכינו את הספורטאי באופן רלוונטי יותר לצפוי באימון או במשחק, הן מבחינה טכנית ופיזיולוגית והן מבחינה מנטלית – מאת טמיר וייס, סטודנט בקורס מאמני כדוריד ופרמדיק במקצועו

תבעט או תבעטי?
07/01/13
גברים ונשים משתמשים באופן שונה בשרירי הירך והשוק בעת הבעיטה, דבר שיכול להסביר מדוע נשים נוטות לקרוע את הרצועה הצולבת בברך (ACL) פי 2 יותר מאשר הגברים – על המחקר שפורסם ב- Journal of Bone and Joint Surgery, מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

טניס בזווית פונקציונלית – חלק ב'
23/12/12
הדרך להערכת עצימות המאמץ עוברת במבדקי קצב לב, צריכת חמצן, וחומצת חלב, אולם יש לקרוא בזהירות את התוצאות לפני שמסיקים מסקנות לגבי תכנית האימון הרצויה – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

אימון בהפרעות קשב וריכוז
23/12/12
הצפת הקשיים של ילדים עם הפרעות קשב וריכוז בספורט קבוצתי ומספר דרכים יצירתיות להתמודדות כדי לעזור להורים ולמאמנים לחזק ולהעצים את הילדים ולהעניק להם מה שכל אחד מאתנו אוהב – תחושה של הצלחה, מאת גל בר-זיו, B.A בחינוך ללקויי למידה, מאמן כדורסל וספורט ללקויי למידה

היבטים של משחק הטניס בזווית פונקציונלית
11/12/12
מרכיבי האימון חייבים לכלול התייחסות לסוג המשטח ולמין השחקן, למשל נשים המשחקות על גבי משטח אטי, זקוקות ליותר אימון אירובי בהשוואה לגברים המשחקים על גבי משטח מהיר – מאמר ראשון בסדרה מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט

רציתי לדעת...
17/10/12
מתחתי שריר - מה כדאי לי לעשות, מתי אפשר לחזור לפעילות גופנית לאחר מחלת הנשיקה, מדוע מופיעים כאבים בכף הרגל לאחר הליכה על החול ברגליים יחפות? הפיזיולוג, מולי אפשטיין, והפיזיותרפיסט, אלון קלרון, עונים לשאלות בפורום המומחים של מכון וינגייט - להלן מבחר

פיתוח יכולות גופניות לשחקני כדור – איפה שגינו?
27/09/12
מה ההבדל בין משחק ברמה נמוכה ובין משחק ברמה גבוהה? ומה פגום אצלנו בתהליך הטיפוח של דור העתיד – מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט, מציג את המפתח לאימון שחקני כדור ומצביע על שורה של קלישאות ומיתוסים שצריכים לעבור מן העולם

  10   [11-20]...[21-27]

הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה