חפש רק בנושא זה






פעילות גופנית ותזונה נכונה נגד סוכרת מסוג 2
14/08/02
מספר מחקרים שפורסמו באחרונה, מוכיחים כי פעילות גופנית מתונה, יחד עם שינויים בהרגלי התזונה - בעיקר בצריכת שומנים מסוגים שונים - עשויים להפחית משמעותית את הסיכון ללקות בסוכרת מסוג 2

חשיבות השינה לקיום אורח חיים בריא
04/09/04
על הקשר ההדוק בין שינה לאורח חיים בריא: לעיתוי, איכות ומשך השינה השלכות משמעותיות על הבריאות והיכולת הגופנית. לא לספורטאים בלבד

הולכים על זה: הליכה כאורח חיים
15/06/02
היה מאמין: עם ישראל נהפך מעם של מיטיבי לסת, לעם של מיטיבי לכת. בכל פארק, לצד כל כביש, בעיר, בכפר, בכל אתר. ההליכה נעימה, מועילה, בריאה – ושווה לכל נפש

פעילות אירובית מתונה שומרת על מסת העצם אצל נשים
14/06/02
מחקר שהוצג באחרונה מוכיח שגם פעילות פשוטה וזולה, כמו הליכה של חצי שעה מספר פעמים בשבוע, עשויה לסייע בבניית מסת עצם - בלי שלנשים יהיו רגשות אשמה על כך שהן אינן מתאמנות בחדר כושר

"פעילות גופנית משפיעה לחיוב על חיזוק מסת העצם"
14/06/02
תוצאות מחקר שנערך באחרונה במרכז לרפואת ספורט ומחקר במכון וינגייט, מחזקות את חשיבות הפעילות הגופנית של ילדים ומתבגרים, שכוללת אימוני כוח, נשיאת משקל ועוד – לחיזוק מסת העצם

השפעת הפעילות הגופנית והתזונה על העצם – אצל ילדים ומתבגרים
12/06/02
התזונה או הפעילות הגופנית – מה משפיע יותר על העצם בתקופת הילדות. כאשר התזונה מאוזנת, הגורם היחיד שעשוי להעלות את מסת העצם בילדים הוא פעילות גופנית

[1-10]   11 12 13 

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן. במקרה הצורך, תתאפשר למידה מקוונת בהתאם להנחיות משרד הבריאות