כנס פיטנס 14.9.18



 


ההרשמה סגורה!!!

בית הספר למאמנים במכון וינגייט שמח להזמינכם לכנס המדריכים והמאמנים הגדול בתחומי הכושר הגופני.
סדנאות והרצאות בתכנים המתקדמים ביותר באימוני סטודיו, חדר כושר ואאוטדור בהדרכת צוות מוביל.

עלות ההשתתפות: 150 ₪

בתוכנית!
8:30-8:00 רישום וקבלה באולם הרשטריט
9:15-8:30 הרצאה: פעילות גופנית במעגלי החיים - ד"ר דנה אדלר
10:00-9:15 הרצאה: חשיבות תכנון אימון ארוך טווח לשיפור פרמטרים בריאותיים באימון חובבי ספורט - מר איהאב איוב

15:30-10:15 סדנאות לבחירתכם: ניתן לבחור סדנה אחת בכל שעת פעילת

שעה             פיטנס
(אולם ברלין 3)
פילאטיס 
(אולם י"א עליון)
 outdoor
(מגרש כהנר)
גיל הזהב
 
(
ברלין 5) 
מסלול יוגה 
(אולם י"א תנועה)
מסלול חדר כושר
11:15-10:15 הילה עמרני
אוברבול core
דלית ומיכל 
פילאטקס  
דדי פיס 
כושר עם כדורים
פיליפ גלפרט
פונקציונאלי
רחל זולברג
יוגה לגיל השלישי
אייל אייזק
קשב פנימי מול חיצוני באימון התנגדות
12:30-11:30 אורטל כחלון
קיק אנד היט 
סני
הוליסטיק פיט
עודד נצר 
כושר עם מקלות
שחר בן דוד
שיווי משקל 
משה שחר
שרירי ליבה - יש דבר כזה? 
14:00-13:00 גלי לוי 
טראנסהיט
דנה רחלין 
סדנת pnf
עמית אפרת
אימון משימות
איהאב איוב 
אימון התנגדות 
נורית סתיו הובר
ברכות לשמש
רונן דויודוב 
אוצר תרגילים, משחקונים ותחרויות באימון האישי והקבוצתי
15:30-14:30 אריקה גרינשפן
אימון jump rope
מיכל הובר
go with the flow
 
בועז קליימן 
אימון זוגות 
ניסים זוארץ 
טווחי תנועה ומתיחות
ליאורה קסטנבוים 
יוגה בליווי צלילים 
אלין אלקין
וריאציות שונות של Dead Lift