חפש רק בנושא זה






התעמלות במים - מהדורה מוגבלת לחודשי הקיץ
ההתעמלות במים מתאימה לכל הגילאים ולכל רמות הכושר גופני ממתחילים עד מתקדמים. מטרת העל, הרגשה נפלאה! מטרות משניות, שרפת קלוריות, עבודה על סבולת לב ריאה, שיפור הגמישות והקואורדינציה


חוג כושר גופני לגברים
חוג המשלב בתוכו את מרכיבי הכושר הגופני כגון סיבולת לב ריאה, סיבולת שריר, גמישות וכוח. טווח הגילאים בחוג הוא מגיל 18 ועד 60

חוג אירובי
אירובי מדרגה ושרפת שומנים – חבילת הכושר המושלמת הכוללת בשיעור אחד עבודת סיבולת לב ריאה בשילוב חיזוק וחיטוב

מועדון הספורט: לוח חוגים ושעות פעילות

עדכונים שוטפים למנויי מועדון הספורט