חפש רק בנושא זה






Triathlon Anatomy

 

Triathlon Anatomy

מאת: Mark Klion

המדריך המאויר "אנטומיה של טריאתלון" מסייע להפקת עוצמה, מהירות וסבולת מיטביים בענף הטריאתלון. המדריך ילמדך כיצד לשפר את כוח השרירים ולהשיג יעילות אופטימלית בכל תנועה שתבצע.
המדריך כולל 82 תרגילי מולטי-ספורט יעילים במיוחד, שמלווים בהנחיות צעד אחר צעד ובאיורי צבע בהם מודגשים השרירים המעורבים בכל פעולה.

המדריך מתאים הן למי שמתאמן לראשונה לקראת טריאתלון והן למי שחותר לתחרות איש הברזל השישית שלו! כל אחד יוכל לבנות מתוך ההיצע שבספר את תכנית האימונים שמתאימה לצרכים ולמטרות האישיות שלו.

למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

דואר אלקטרוני

טלפון

שם הספר המבוקש

 אשמח לקבל מידע על ספרים חדשים,
מבצעים, הטבות וחומר פרסומי ממכון וינגייט