WinTeen


WinTeen
יום מבדקים וייעוצים לאורח חיים בריא לגילאי 16-11
איך להיכנס לכושר? מה המשקל הנכון בשבילי? כיצד לעסוק בספורט ולהשיג תוצאות מרביות ללא פציעות? אותן שאלות המעסיקות אותנו כמבוגרים, מעסיקות גם ילדים, בני נוער ואותנו כהוריהם. המרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט מזמין אתכם לעלות על המסלול לאורח חיים בריא באמצעות מבדק המיועד לילדים וילדות בגילאי 16-11. הילדים יקבלו הערכה של כושרם הגופני והמלצות בנוגע להיקף ולסוג הפעילות המומלצים לביצוע בהתאם לגילם ולמטרותיהם.

המבדק כולל בדיקה פיזיולוגית המותאמת למטרות הילד/ה, סקירה אורתופדית קצרה על-ידי פיזיותרפיסט הכוללת הדרכה מעשית למניעת פציעות, ייעוץ תזונתי עם דיאטן ספורט קליני וייעוץ פיזיולוגי עם פיזיולוג מאמץ.


פיזיולוגיה:
בדיקת צריכת חמצן מרבי (צח"מ) (VO2max) – בדיקה להערכת הכושר האירובי (הספק אירובי מרבי).
בדיקת סף חומצת חלב (סח"ח): לילדים מעל גיל 14 המתאמנים בענפי ספורט כגון אתלטיקה, טריאתלון, אופניים, תינתן האפשרות לבצע מבדק סף חומצת חלב במקום מבדק צח"מ. בדיקת סח"ח מאפשרת בחינת מרכיבי הסבולת האירובית ובהתאם לתוצאות הבדיקה יינתנו המלצות פרקטיות כיצד לייעל את תכנית האימונים.
 
ייעוץ פיזיולוגי:
השוואת תוצאות מבדק צח"מ לסטנדרטים בינלאומיים מקובלים בהתאם לגיל הילד/ה
ומתן המלצות לגבי סוגי פעילויות מומלצים ותדירותם בהתאם לגיל הילד/ה. לספורטאים פעילים והישגיים תינתן המלצה לגבי תזמון חלונות הזדמנות לפיתוח יכולות גופניות (יכולת אירובית, כוח, אנאירוביות, מהירות וכדומה...) בהתאם לקצב התפתחותו של הילד/ה.


פיזיותרפיה:
סקירה אורתופדית לנוער – בדיקה ייחודית לספורטאים צעירים או מתחילים.
מטרת הסקירה היא אבחון בעיות במערכת התנועה ובתפקוד ומניעתן. בסקירה נבצע מבדקי יציבה, גמישות, יציבות מפרקית ודפוסי תנועה במטרה לזהות ליקויים במערכת התנועה. בבדיקה יינתנו המלצות לתרגול חיזוקים ומתיחות, והדרכה מעשית ומסודרת לביצוע התרגילים.
בסיום הסקירה יינתן סיכום עיקרי הממצאים בצורת דו"ח.


תזונה:
תזונת הספורטאי מהווה חלק חשוב בשמירה על בריאותו מחד ושיפור יכולת ביצוע בפרט, שמירה על בריאות הספורטאי הצעיר חשובה במיוחד בכדי לספק את התנאים לגדילה ולהתפתחות מיטביים. הייעוץ התזונתי יינתן ע"י מיטב הדיאטנים בארץ, המתמחים בעבודה עם ספורטאים צעירים: ספורטאי הסגל האולימפי, ספורטאי האקדמיה למצוינות בספורט, ספורטאים מצטיינים של התאחדות בתי-הספר ולספורטאי נבחרות בכל הענפים.
במהלך הייעוץ התזונתי יושמו דגשים מותאמים אישית לבנייה של תפריט מאוזן, ייבחנו תוצאות בדיקות הדם לאיתור ולמניעה של מחסורים תזונתיים ותתבצע מדידת הרכב גוף לקביעת מטרות משקליות מיטביות הן בהיבט הבריאותי והן בהיבט הספורטיבי.


פרטי התקשרות: טל': 09-8639400/420, פקס: 09-8639412

 

למידע נוסף ולקבלת הצעה מלאו טופס זה
שם

משפחה

מייל

טלפון

נושא

 אשמח לקבל מידע על בדיקות רפואיות,
ייעוצים מקצועיים, תכניות אימון וחומר פרסומי ממכון וינגייט