חפש רק בנושא זה






אליס שלזינגר. תקווה שמוכנה להתממש
22/01/06
רק בת 17 וחצי, מדלגת בין יפן, קהיר ומכון וינגייט - הג'ודאית אליס שלזינגר היא אחת התקוות הגדולות של הספורט הישראלי למשחקים האולימפיים. עם שורה של הישגים בינלאומיים - אליס גם מבטיחה להצליח

המרכז לטיפוח מחוננים: מטרות, אורח חיים, דילמות וערכים
26/02/03
המרכז לטיפוח מחוננים בספורט, שפועל במכון וינגייט מזה 13 שנים, שם לו למטרה לאפשר לספורטאים מחוננים לממש את הפוטנציאל הספורטיבי שלהם בתנאי אימון אופטימליים. על הדרך שבה נבחרים החניכים, על סדר היום במרכז, על הקשיים האופייניים וגם על הערכים

יסודות האימון: תקופות ההכשרה הראשונות בחיי ספורטאי
15/08/05
בחלקו הראשון של המאמר הוצגו קווים מנחים לתוכנית עבודה רב-שנתית עם ילדים, מגיל צעיר ועד לבגרות. המאמר הנוכחי עוסק ביתר הרחבה בשתי תקופות האימון המרכזיות הראשונות בחיי שחקני הכדור הצעירים: "הכשרה ראשונית" ו"בנייה אתלטית". חלק שני ואחרון

תכנון ארוך טווח: עקרונות עבודה עם ספורטאים צעירים
15/08/05
בניסיון להוביל להתפתחות טובה יותר של שחקני הכדור הישראלים, מוצעים להלן קווים מנחים לתוכנית עבודה רב-שנתית עם ילדים, החל בגיל צעיר וכלה בהתבססותם כשחקנים בוגרים ברמה גבוהה. על תהליכי האיתור והמיון, הגילאים המתאימים ותקופות האימון וההכשרה. מאמר ראשון בסדרה

על הצדדים השונים של דירוג הנבחרות בג'ודו
02/01/04
שיטת הדירוג המקובלת בתחרויות ג'ודו שמה דגש על מספר המדליות שבהן זכו הנבחרות, ובכך נותנת משקל מיוחד למצטיינים הבודדים. שיטה אחרת מעניקה משקל לכמות ההישגים. כתבה זו בוחנת את אליפות אירופה בג'ודו עד גיל 20 בכלל ואת הישגי הישראלים בפרט משתי נקודות המבט הללו

על הכישרון בספורט: מיון, מדדים ומבחנים
15/08/05
שנים רבות תוהים אנשי המקצוע לגבי המושג חמקמק שקרוי "כישרון בספורט". סקירה זו דנה במדדים המקובלים לבחינת כשרונות ספורטיביים, מיון הספורטאים הצעירים ומרכיבי המצוינות

התמודדות עם כישלון: המאמן כדמות מפתח
15/08/05
כשלונות בספורט הם חלק בלתי נפרד מההצלחה. תפקיד המאמן בדרכו של הספורטאי לפסגה אינו רק ללמד טכניקה, טקטיקה או כושר גופני - אלא גם לסייע לו לקום לאחר כישלון וללמדו להתמודד עם חוויית אי-ההצלחה

חינוך צעירים לכדורגל - השיטה הצרפתית
21/12/02
הצלחתה הבינלאומית של נבחרת צרפת (עד למונדיאל האחרון) אינה מקרית. מזה 20 שנה לפחות, נהוגה שם שיטת מיון ולימוד כדורגל מהמתקדמות בעולם, כבר מהגילאים הצעירים ביותר. תקציר הרצאה בפני מאמני כדורגל בהשתלמות במכון וינגייט

אימוני כוח למתבגרים: המיתוס והמציאות
25/06/02
אימוני כוח, או אימוני התנגדות, כפי שהם מכונים כיום, בילדים ובמתבגרים מעוררים עניין רב: מתאמנים, מאמנים, הורים ואף הקהילה המדעית. בקרב מבוגרים, נסקר נושא זה לעומק, אך כשאנו עוסקים בילדים - קיים פחות מידע באשר לתועלת, ליתרונות ולסכנות הכרוכות באימוני כוח

תסמונת הספורטאיות הצעירות
05/05/05
פעילות גופנית מאומצת מדי בשילוב תזונה לקויה, עלולות להוביל נערות רבות ללקות בתסמונת המשולשת: הפרעות אכילה, שיבושים בסדירות המחזור החודשי ודלדול ברקמת העצם. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 10, אפריל 2005

 

מבדקים תפקודיים בפיזיותרפיה

תזונה נכונה לספורטאים מתבגרים