חפש רק בנושא זה






על חשיבות התזונה והספורט בגיל ההתבגרות
20/07/02
שמירה על תזונה נכונה בגיל ההתבגרות חיונית להתפתחות תקינה. על בני נוער העוסקים בספורט להקפיד הקפדה יתרה על כמות, הרכב ועיתוי התזונה. תקציר הרצאה שהועברה במסגרת השתלמות למאמנים בנושא "אורח חיים נכון"

שוחים דרך הבטן: עקרונות תזונתיים לשחיינים
27/08/04
עבור מרבית האנשים, הליכה לבריכה פירושה פעילות נופש וכיף; עבור אחרים, הליכה לבריכה, בדרך-כלל פעמיים ביום, כרוכה בעבודה קשה ותובענית שמסתכמת בשעות רבות ובקילומטרים רבים של שחייה. על העקרונות התזונתיים שעליהם חייבים להקפיד השחיינים ולא רק המקצוענים - בכתבה הבאה

כמה צריכים לאכול ילדים ספורטאים?
02/09/05
על התזונה הנכונה לספורטאים צעירים, על סכנת האנורקסיה אצל מתאמנים צעירים, על הסיכונים שבאימון יתר לילדים ועוד. שאלות ותשובות בנושאי רפואה ובריאות. פורסם לראשונה במגזין "דינמי", גיליון מס' 12, אוגוסט 2005

וינרסקי: "החלום שלי הוא מדליה אולימפית במשחקי לונדון 2012"
28/11/07
חניכת פנימיית המחוננים בספורט וקפטן נבחרת הנוער של נבחרת הכדורעף, ענבר וינרסקי, מספרת בראיון לאתר מכון וינגייט על השאיפות שלה לעתיד ועל אורח החיים המיוחד בפנימייה, המאפשר לה להצטיין בלימודים ובספורט