הפגרה היא התקופה הטובה ביותר לכל שינוי בהרכב הגוף (בניית מסת שריר וירידה באחוזי שומן), זאת עקב ירידה בעומס פיזי/מנטלי – "כדאי להיעזר באנשי מקצוע", אומר מיקי מדר, דיאטן ספורט קליני במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט ומאמן כושר גופני
12/05/09 סוכרתיים, סובלים מלחץ דם או משומנים בדם? פעילות גופנית יכולה להיות כלי טיפולי מדהים, אבל כמו כל תרופה יש לה אזהרות ואיסורים, ולכן כדאי שרופא ספורט ירשום לכם אותה בצורה בטוחה ויעילה – מאת ד"ר לובה גליצקיה, מנהלת המחלקה לרפואת ספורט ולפיזיולוגיה במכון ווינגייט
מה הם תוספי תזונה? האם קיים סיכון בנטילת תוספי תזונה? האם "טבעי" זה טוב? ואם זה טוב, למה לא לקחת יותר? ייעוץ במרכז לרפואת ספורט ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט יעשה לכם סדר
לשפר את איכות החיים על־ידי פעילות גופנית ויישום שיטות מנטליות, העוזרות להתמודד עם בעיות מוטיבציה, התמדה, ביטחון עצמי, חרדה, הצבת מטרות וכדומה. המומחים מהמחלקה למדעי ההתנהגות במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט מתגייסים לשירותכם
איך נכנסים לשגרת אימונים נכונה ומתאימה, כזו שתאפשר לכם לפעול תוך מזעור הסיכונים ומקסום התועלות? איך בכלל בונים תכנית אימונים ומהן המטרות שיש להציב? המרכז לרפואת ספורט ולמחקר בווינגייט מעמיד לרשותכם סדרת בדיקות וייעוצים שבסיומם תיבנה לכם תכנית אימונים אישית בהתאם למטרות אותן תגדירו
אודות המרכז
.bmp)
