חפש רק בנושא זה






סימום בספורט – הזווית ההיסטורית
25/12/09
תאנים יבשות ביוון העתיקה, משקה מפרסות טחונות של חמורים במצרים הקדמונית, סמים ממריצים במאה ה–19, האמפטמינים בימי מלחמת העולם השנייה, סטרואידים אנאבוליים בשנות החמישים ועוד – מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, מנצל את תחילתו של העשור לסיכומים ולתחזיות

סקס ספורט ומה שביניהם
24/06/09
"ספורטאים חווים עוררות מינית מהעיסוק בספורט", טוענים מיכל יערון, פסיכולוגית ספורט, רכזת תחום הפסיכולוגיה בבית הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט, וד"ר גילי גולדצויג, דיון בשפה הסקסיסטית, בהתגוששות גופנית ביחסים בין ספורטאים ומאמנים ועוד

"לב של ספורטאי"
13/05/09
מה מאפיין "לב של ספורטאי" ומה ההבדל בינו ובין מחלת הלב המוגדל (HCM) המעלה את השכיחות להתמוטטות ולמוות פתאומי אצל אנשים צעירים? מפרי עטו של ברוך ויינשלבוים, יועץ, המרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין

הקשר בין השמנה וספורט למחלת הסרטן
13/05/09
כדאי לדעת שרוב מקרי הסרטן נגרמים בגלל היבטים הקשורים לסביבה ולאורח החיים – ד"ר שרון מאור, דיאטנית קלינית וספורט מהמרכז לרפואת ספורט ולמחקר, מתמקדת בגורם ההשמנה, המוביל למספר שינויים בגוף, שמעלים סיכון לחלות בסרטן

רפואת ספורט: תרגילים לייצוב גב תחתון ועוד...
14/01/09
איך תגייסו מייצבים לעמוד השדרה להפחתה ולמניעה של כאבי גב תחתון.? הגב' ציפי בק, פיזיותרפיסטית, המחלקה לפציעות ספורט בווינגייט, וענת מאיר מתכנית הטלוויזיה "כושר טוב ישראל", במיזם משותף

כיצד ניתן להפנות חרדה לאפיקים חיוביים?
10/01/09
במחקרים שנעשו בארצות הברית, נמצא שגם ספורטאים מקצוענים ברמות הגבוהות ביותר חווים רמת חרדה גבוהה. ספורטאים אלו נהנים מ"יתרונות" החרדה ע"י פירוש חיובי של סממני החרדה והפנייתם לאנרגיה חיובית

היפוטוניה בילדים: מאפיינים ואתגרים להתערבות פסיכומוטורית
מהי היפוטוניה? מהם המאפיינים שלה? ומהן שיטות ההתערבות המוטורית המומלצות? ד"ר חזי אהרוני מעביר מסר להורים: "היפוטוניה לא תמיד עוברת באופן אוטומטי, ועל כן אבחון, התערבות מוטורית ומעקב ארוכי טווח, חשובים ביותר להצלחת הילד"


זריקת ניצחון
22/03/12
טניסאים רבים נאלצו לפרוש במהלך טורניר הטניס המקצועני היוקרתי, אינדיאן-וולס, לאחר שהותקפו על ידי וירוס אלים שגרם לשלשולים ולחולשה רבה. על חשיבות החיסון בספורט התחרותי – מאת מולי אפשטיין, פיזיולוג במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין בווינגייט

DHEA - הורמון הנעורים. האומנם?
06/05/06
כתרים רבים נקשרו לתוסף DHEA. רובם, מתברר, לא מבוססים, שכן אין הוכחה מחקרית מוצקה ליעילותו. רוצים להאריך חיים בכל זאת? בסופו של דבר אין תחליף לשמירה על כושר גופני ועל תזונה מאוזנת

חסרות יסוד: ספורטאיות וחוסר ברזל
05/03/06
בחלק א' של המאמר הוצגו תופעת חוסר הברזל והמנגנונים השונים לאיבוד ברזל, ונקבע כי ספורטאיות נמצאות בסיכון מוגבר לסבול מכך. בחלק ב' מרחיבים הכותבים על איתור הבעיה ועל הדרכים לטיפול בה ולמניעתה

 

משחק מנהלים
המאמן בעידן המודרני כבר איננו רק "מכונת אימונים" ונדרש להפגין גם כישורי ניהול שונים


תשתחררו
כולם מכירים את חשיבות החימום לפני האימון, רבים מזניחים את השחרור וההרפיה אחריו. מולי אפשטיין מסביר כמה זה חשוב


מציאות מדומה
אימון הדמיה הוא חלק חשוב בתוכנית האימונים. המטרה: להכיר את סיטואציית התחרות ואת תגובות הספורטאי ולהפחית את הלחץ


כדור לבטן
ענת מאיר מציגה סדרת תרגילים לחיזוק שרירי הבטן עם כדור כוח גמיש