חפש רק בנושא זה






 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום תזונה

איילת וינשטיין –  RD. MSc, תזונאית ספורט קלינית, ראש מדור תזונה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט. דיאטנית ראשית של ספורטאי המשלחות האולימפית והפארלימפית: (2000-2017). מרצה במכללת תל חי, דיאטנית המכביה 2017, יו"ר ועדת התמחות בתזונת ספורט מטעם משרד הבריאות ורכזת שיתוף הפעולה וינגייט-ארומה מטעם מכון וינגייט.  

עינב גרוסמן
– דיאטנית ספורט קלינית B.Sc RD במרכז לרפואת ספורט ולמחקר במכון וינגייט, ראש תחום תזונה ומרצה בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט.
עובדת עם ספורטאי האקדמיה למצוינות בספורט במכון וינגייט ועם ספורטאים ומתבגרים. בוגרת קורס טיפול תזונתי בסוכרת, הפקולטה לרפואה, אוניברסיטת תל אביב ובעלת ניסיון עם חולים מורכבים.
מנחת סדנאות לאורח חיים בריא ולירידה במשקל.

קישורים:

הגלישה באתר והשימוש בפורומים בכפוף לתקנון האתר

חדש! פורום תזונה גם בפייסבוק. הקליקו לכניסה

חומצה פולית ממזון ומתוסף איילת וינשטיין, מנהלת הפורום 16/06/19 06:27
מחסור בחומצה פולית שניתן לאתר בעזרת בדיקות דם, עלול לפגוע במטבוליזים מיטבי ובתפקוד תקין של מערכת העצבים
מחסור ניתן ורצוי להשלים בעזרת העשרה קבועה של התפריט בירקות ופירות טריים, אגוזים, שיבולת שועל ועוד

נטילת תיסוף כאשר הערך תקין לא נמצאה יעילה \ משפרת ועלולה גם להזיק במינון גבוה מיותר

ךבריאות
איילת
אליפות הארץ בטריאתלון 2019: רועי זוארץ (גברים) ורז פורדוסו (נשים) הם אלופי הארץ לבוגרים לאחר שניצחו את מקצי העילית

הפועל יובלים ירושלים אלופת ישראל בשחייה אומנותית לשנת 2019. עדן בלכר הצטיינה בתרגיל החובה, יעל פולקה הצטיינה בתרגיל הסולו

מדליית ארד לרז הרשקו (+78 ק"ג), בוגרת אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט ומדליית ארד לענבל שמש (63 ק"ג) בגביע קלוז' רומניה

2019 שנת המפנה של מכון וינגייט, המכון הלאומי למצוינות בספורט: ייבנה בניין התעמלות רב תכליתי ורחב ידיים וייסלל מחלף חדש לכביש החוף

הטריאתלט שחר שגיב סיים במקום ה-10 באליפות אירופה בהולנד בזמן של 1:36:45 ש'

המתעמל אלכס מיקאנין (מכבי ת"א) זכה במדליית הארד בתרגיל סוס הסמוכות ב"גביע האתגר" בסלובניה

נפתח המחזור השני של pudium התוכנית הלאומית להכשרת מאמנים בביה"ס למאמנים ולמדריכים של מכון וינגייט

יום פתוח למסלולי הלימוד במכון וינגייט ובשלוחותיו יתקיים ביום ו', ה-28.6.19

שיא ישראל חדש לאנסטסיה גורבנקו, חניכת אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:11:98 ד'. בכך ניפצה את שיאה הקודם מלפני חודשיים