חפש רק בנושא זה






 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום חדר כושר
משה שחר – ראש תחום אנטומיה וקינזיולוגיה, בבית הספר למאמנים ולמדריכים על שם נט הולמן במכון וינגייט. רכז קורס מדריכי חדר כושר.  

לפרטים על קורס מדריכי חדר כושר

הגלישה באתר והשימוש בפורומים בכפוף לתקנון האתר

חדש! פורום חדר כושר גם בפייסבוק הקליקו לכניסה

זו בעיה שחוזרת על עצמה כל שנה משה שחר, מנהל הפורום 14/06/19 21:16
אני לא יכול לעסזור, רק להשתתף ולהבין את מצוקתך.

אדם או כל חיה אחרת שמבצעת פעילות מייצר חום.
מומלץ לפזר את החום ולא לצבור אותו.
צבירה עלולוה לגרום להפסקת הפעילות ואף למוות.
איך מפזרים ? מזיעים, זה הפטנט הטוב ביותר וגם מקררים , אנחנו בתקופה מודרנית .
בנוסף, ניתן לדאוג לסביבה נוחה יותר, לא חמה ולא לחה, פשוט סביבהה נוחה ונעימה.
אז מה הטמפרטורה הרצויה ? זו בעיה: אם בחדר הכושר יש הרבה אנשיםֿ הם פולטים הרבה חום ואז קרור האוויר הוא קריטי.
אין טפמרטורה מומלצת, אין תקן, אי אפשר ליצור חוקיות בכל דבר.
הדבר צריך להיות הגיוני : אדם שמתלונן שזה מציק לו, אז זה באמת מציק לו וזה לא נורמאלי19 מעלות זה נמוך, ממש נמוך עם עליות חשמל גבוהות...

מה יש להתווכח ? זה מציק... לא עזרתי, רק השתתפתי במצוקתך. זה מוסד שמישהו בודק את צריכת החשמל ? זה מעניין שם מישהו ?
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

מנויים יקרים, בהתאם להוראות משרד הבריאות, החל מיום רביעי, ה-7.7.20 בשעה 16:00 ועד להודעה חדשה, הופסקה פעילותו של מועדון הספורט, לרבות פעילות חדר הכושר, הבריכות, החוגים ומגרשי הטניס

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן