חפש רק בנושא זה






 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום פסיכולוגיה 

פורום פסיכולוגיית ספורט
איריס אורבך
– ד"ר בפסיכולוגיה של הספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר ע"ש ריבשטיין במכון וינגייט, ראש תחום האימון לקידום בריאות בבית-הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט. נותנת ייעוצים מנטאליים לספורטאים ולקהל לקוחות פרטי העוסק בספורט בכל הרמות ובכל הגילאים. שותפה בפרויקטים לקידום ספורט ועוסקת בספורט באופן קבוע כאורח חיים – ריצה, אופניים, שחייה, חדר כושר. בצעירותה הייתה ספורטאית תחרותית באתלטיקה קלה. החלה את לימודיה באוניברסיטת תל אביב. המשיכה לתואר שני ושלישי באוניברסיטת פלורידה בפסיכולוגיה של הספורט. חזרה מארצות הברית לאחר שהות של 16 שנה בהן עבדה כיועצת מנטאלית של קבוצות ספורט בענפים שונים (אתלטיקה, כדורעף, טריאתלון, כדורסל, שחייה), מרצה באוניברסיטה לסטודנטים במדעי הספורט, הקימה התמחות באוניברסיטת סאלם בפסיכולוגיה של הספורט, והעבירה סדנאות שמטרתן שיפור איכות החיים ע"י פעילות גופנית ויישום שיטות מנטאליות העוזרות להתמודד עם בעיות מוטיבציה, התמדה, ביטחון עצמי, חרדה, הצבת מטרות ועוד.

לאט לאט... איריס אורבך, מנהלת הפורום 19/08/12 12:25
שלום מיטל,
הבן שלך באמת מאוד צעיר...זה נפלא שהוא רוצה לחוות חוגים שונים - זו הדרך המומלצת בגילאים הצעירים. אני מבינה את הקשיים שלך - לרשום, לשלם, להוציא, לשנות...אני משערת שכאשר הבן שלך יגדל הוא כבר ידע יותר טוב מה הוא אוהב ובאיזה סוג ספורט הוא רוצה להשקיע. כרגע, אין מה לדאוג או למהר. בנוסף, אנחנו עורכים ימי הכוונה להורים בוינגייט בו הילד עובר סדרת מבדקים כאשר בסופם אנחנו נותנים הכוונה והמלצה לגבי ענפי הספורט להם הילד מתאים. ימים אלו מתאימים לילדים החל מגיל 7 כך שהבן שלך עדיין צעיר. בינתיים, חשוב לעודד, לתמוך, לחשוף.
סבלנות...
בברכה,
איריס
מדליה? איציק 13/08/12 15:50
לדעתי הבלתי מקצועית אין דבר טוב יותר מילד שמחליף חוגים. זאת הדרך שלו להתנסות בכל מיני תחומים עד שימצא את זה שהכי מדבר אליו, ואם הוא לא יעשה את זה בגיל צעיר, מתי כן? הסיבה היחידה שעולה בדעתי להתמחות בגיל מוקדם היא האפשרות להגיע להשגים אולימפיים, אבל לא הייתי דוחף את הילד שלי לחיים האלה, ולוא רק בגלל שרוב הסיכויים הם לחיים של תסכול : על כל מייקל פלפס יש אלפי שחיינים מתוסכלים.
מדליה זה לא הכול... איריס אורבך, מנהלת הפורום 19/08/12 12:17
שלום איציק,
עקרונית אתה צודק. חשיפת הילד לענפי ספורט שונים בגיל צעיר חשובה ביותר. גם ספורטאי צעיר אשר מתמקצע בסוג ספורט מסויים עדין מתבקש לעסוק בסוג ספורט נוסף על מנת לפתח מיומנויות משלימות לספורט העיקרי. בנוסף אין ספק שמעטים מגיעים לקצה הפירמידה, אך אז נשאלת השאלה - האם הספורטאי עוסק בספורט רק לשם המדליה? אם זה כך מעטים היו הספורטאים. המוטיבציה הפנימית שלהם והרווחים מספורט הינם הרבה מעבר למדליה...
בברכה,
איריס
היי אני דוגמנית רווית מחפשת גבר רווית 04/11/19 06:44
דוגמנית רוסייה עם עור חלק, תחת מושלם, חזה עומד לשיחות סקס מפוצצות

http://sexprivatevideos.com/%d7%a9%d7%99%d7%97%d7%95%d7%aa-%d7%a1%d7%a7%d7%a1/
053-3071117
050-7534732
055-9419758
052-2880180
052-2886129

1919-121-936
1919-121-970
הכנס הלאומי למדעי האימון התחרותי: מכירת הכרטיסים וההרשמה לסדנאות בעיצומה

טניס שולחן: טל ישראלי, חניך אקדמיית וינגייט למצוינות בספורט, זכה במדליית ארד קבוצתית באליפות הונגריה הפתוחה

נבחרת הנשים בג'ודו מארחת במכון וינגייט מחנה אימון בין-לאומי בהשתתפות נבחרות מבריטניה ומאוזבקיסטן

מדליית ארד לאנסטסיה גורבנקו במשחה ה-200 מ' מ.א בתוצאה 2:13:52 דקות בתחרות סבב ה-Pro Swim בגרינסברו ארה"ב

מקום ראשון למטפסים הפראלימפיים, מיכאל שפייזר ומור ספיר, באליפות הולנד הפתוחה לטיפוס פראלימפי

מדליית כסף לשחיין מרקוס שלזינגר ב-50 מ' פרפר בתוצאה 23.35 שניות (בבריכות קצרות) בגביע "ניקו סאפיו" בגנואה