חפש רק בנושא זה






 פורום חדרי כושר 
 פורום תזונה 
 פורום נטורופתיה 
 פורום פיזיולוגיה וספורט 
 פורום פציעות ספורט 
 פורום פסיכולוגיה 
פורום תזונה

בן אל ברקוביץ, תואר ראשון ושני במדעי התזונה M.Sc. RD, תזונאי ספורט במרכז לרפואת ספורט ולמחקר, מכון וינגייט. תזונאי נבחרות הטאקוונדו, כדורעף החופים והטריאתלון. מרצה לתזונת ספורט בבית הספר למאמנים במכון וינגייט ותזונאי האקדמיה למצוינות בספורט. מייעץ לספורטאים צעירים ובוגרים, מקצוענים וחובבים.

הגלישה באתר והשימוש בפורומים בכפוף לתקנון האתר

גלוקוז איילת וינשטיין, מנהלת הפורום 07/06/20 17:09
בענבים מרבית הסוכר הינו גלוקוז שהוא חד סוכר הנספג במהירות ולכן המדד הגלקמי שלו גבוה
איילת
סוכר ענבים איתיה 28/06/20 23:02
זה מה שידעתי שבענבים מדד גליקמי גבוה. ראיתי פרסומים שאינני זוכר היכן, שטענו הפוך! ולא עוד שטענו כי ניתן לאכול ללא הגבלה בניגוד לשאר הפירות. בקיצור הזכרון שלי נכון, הבטחון פחות.
יום פתוח ללימודי נטורופתיה עם ראשת המסלול, ד"ר מירה כהן שטרקמן, יתקיים ביום שישי, ה-17 ביולי, בשעה 9:30

חודש ביצוען של בדיקות הארגומטריה במרכז לרפואת ספורט ולמחקר

נמשכת ההרשמה למגוון קורסים ומסלולי לימוד בביה"ס למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן