מכון וינגייט > מרצים
גב' מיכל קוסטרינסקי

מיכל קוסטרינסקי – רכזת קורס מאמני התעמלות מכשירים, מאמנת מוסמכת, בוגרת בית הספר למאמנים ע"ש נט הולמן. מנהלת מקצועית ומאמנת ראשית בנבחרת ע.ל.ה רעננה, התעמלות מכשירים במסלול האולימפי. במסגרת העבודה עברה השתלמויות מאמנים ומחנות אימונים באיטליה מטעם איגוד ההתעמלות האירופי u.e.g  – בו משתתפות המתעמלות הטובות מאירופה בגילאי  12-10. השתתפה במחנה אימונים בצרפת אצל המאמן הלאומי של נבחרת הג'וניור של שוויץ ובמחנות אימונים בארה"ב אצל מאמן נבחרת ארה"ב בקפיצות וקרקע, פעמיים מאמן השנה בארה"ב – מיחאי ברשטיאן. בוגרת תואר שני במגדר, תואר ראשון במדעי ההתנהגות.
.


מבדק הזהב
הדרך לבריאות טובה הנשמרת לאורך זמן


גישות בטיפוח מומחיות בספורט

תזונה תומכת למערכת החיסון



תרומת הביומכניקה לאימון



מערכת היחסים בין מאמן לספורטאי



פגיעות ברך ומשמעותן לעתידו של הספורטאי



פותחים שנה באקדמיית וינגייט עם הפנים לזירה הבינלאומית



תסמונת הרצועה האיליו-טיביאלית ITBS